在人际交往的过程当中，我们会遇到各种各样的人，有些人遇到任何问题都会向身边的人求助，但是有些人总是怕给别人添麻烦，

无论遇到任何事情都会选择自己面对，即使这些事情超出了自己的能力范围，也不会轻易地向别人求助。

对于这类人而已，他们习惯了打碎了牙往肚子里咽，一旦开口向别人求助，内心就会产生巨大的愧疚感，甚至会因此而产生焦虑和不安，害怕因为自己的求助而给别人增添烦恼。

同时会觉得向别人求助就是欠下了人情债，总有一天会以其他形式还上。

但是，导致他们不愿意麻烦别人最主要的原因，还是因为会害怕给别人带来麻烦，心理学家认为，这个人的性格存在一定的缺陷，是圣母型人格。

这个人的性格通常比较内向，不善于人际交往，对于客观事物也不同于其他人，实际上许多小事对于其他人而言都是举手之劳，

但是在他们的内心当中自己的请求却会给别人带来巨大的麻烦。

他们并不会将自己的真实想法表达出来，因为他们害怕自己的观点与别人不同，而显得自己格格不入，或者是引起他人的反感。

这类人最大的特征就是习惯性的否定自己，认为自己毫无价值，不会正视自己的真实情绪。

并且，这类人的内心其实有非常强的自尊感，因此无论遇到任何问题都不愿意向他人求助，

害怕会给他人带来麻烦，也害怕他人拒绝自己，在这类人的心目当中，与其接受别人的拒绝，还不如自己咬紧牙关独自面对困难。